有没有什么有效的减肥方法

未知,0岁 2020-05-15

病情描述:有没有什么有效的减肥方法

目前来说最有效的减肥方法就是通过运动来进行减肥。因为运动减肥不会造成反弹,反而长时间的通过运动来进行减肥,还能够提高自身的身体素质,使自己的身体变得更加健康。所以运动减肥效果是最好的,但是在运动的过程中也是需要改善个人饮食,尽量不要吃一些辛辣的食物,少摄入一些含脂肪较高的食物。

2020-05-17

相关问答

安全有效的减肥方法是什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

安全有效的减肥方法就是体育锻炼,只要长期坚持体育锻炼,是可以有效的帮助减肥的,而

目前最快速有效的减肥方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是一个比较漫长的过程,没有什么方法能在几天内就见效,最有效的减肥方法是长期坚

吃了果冻减肥还是那样 怎么没有效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

采取吃果冻减肥的方法,一般是没有什么效果的。因为果冻主要成分是食用胶、色素、香精

有没有快速有效的减肥方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于最快速最有效的减肥方法,也是因人而异的。因为每个人的身体情况是不同的,所以即

为什么前几天减肥没有效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是一个比较缓慢的过程,没有什么方法能够在几天之内就能迅速瘦身。因此,需要坚持

小男孩减肥的方法有什么?

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

减肥是一个系统工程,需要坚持下去,并没有什么速成方法。目前最有效的减肥方法就是运

目前最快速有效的减肥方法是什么

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥是一个比较漫长的过程,没有什么方法能在几天内就见效,最有效的减肥方法是长期坚

有没有什么快速减肥法五天瘦十斤的食谱

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

没有什么能够在五天之内瘦十斤的食谱,选择节食虽然是可以会在短时间之内达到一定的瘦

减肥喝什么茶最有效还没有副作用

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间喝普洱茶、决明子茶以及山楂茶与减肥都是比较有效,而且还没有副作用。普洱茶

怎样的减肥有效速快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动减肥有效速度快。每天要坚持运动或者是慢跑一个小时以上,这样可以有效地消除体内

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