安全有效的减肥方法是什么

未知,0岁 2020-05-18

病情描述:安全有效的减肥方法是什么

安全有效的减肥方法就是体育锻炼,只要长期坚持体育锻炼,是可以有效的帮助减肥的,而且还有塑形的作用,一定要长期坚持,因为短期内效果并不是很明显。体育锻炼的同时,也必须要控制自己的饮食,尽量不要吃一些高热量、高脂肪的食物。体育锻炼再加上控制饮食,就是最安全最有效的减肥方式,最好不要吃一些减肥药,随便使用一些减肥产品,不仅没有效果,很有可能会有副作用。

2020-05-20

相关问答

什么样的减肥药品更安全一些

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

没有什么安全有效的减肥产品,大多数的减肥产品,其中的成分对人体的健康都是有损害的

什么减肥药安全有效

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

目前市场上并没有所谓安全有效的减肥药,任何减肥药对于人体的伤害都是很大的。俗话说

什么是最安全有效的减肥药

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

市面上还没有百分之百安全有效的减肥药,俗话说是药三分毒,无论哪一种药物都会出现副

怎样减肥最安全有效

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下通过运动配合调整饮食的方式减肥是比较安全有效果的,因为运动可以有效地帮

用什么方法减肥效果好又安全

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥效果好又安全的减肥方法还是比较多的,可以选择多做体育运动或者是有氧运动,通过

安全快速的减肥方法有哪些

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

安全快速的减肥方法就是增强体育锻炼,并且也要注意控制一下自己的饮食,这样才是最安

半个月最有效的减肥方法是什么?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在半个月内,需要减肥成功,最有效的方法是多做运动。可以到当地比较正规的专业健身房

半个月最有效的减肥方法

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

半个月最有效的减肥方法可以通过多做运动,也可以去当地比较正规的健身房,选择比较适

安全有效的避孕方法是什么

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

最有效的避孕方法是使用避孕套,既无副作用,又安全有效。对于已经生了孩子并且不想再

减肥药哪种最有效最安全?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥药主要分为食欲抑制剂、胃肠道消化酶抑制剂、激素类和双胍类等等。这些药物都是对

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