为什么前几天减肥没有效果

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:为什么前几天减肥没有效果

减肥是一个比较缓慢的过程,没有什么方法能够在几天之内就能迅速瘦身。因此,需要坚持下去。每天都要坚持40分钟到一个小时的有氧运动,还需要严格的控制饮食。不要吃油脂含量比较高的食物,也不要吃含糖量比较高的食物。可以多吃杂粮面、杂粮饭等粗纤维的食物来增强饱腹感,减少其他食物的摄入,一段时间后就会看到减肥的效果。

2020-05-21

相关问答

为什么减肥前几天效果很快

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在减肥的前几天效果比较快是因为刚减肥时身体的基础代谢率比较快,所以适当的运动和控

为什么减肥前几天不掉秤

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥前几天不掉称,通常是由于身体代谢的过慢所引起的,刚开始减肥一定会出现身体异常

为什么减肥没有效果

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减肥没有效果的原因有很多。第一,运动时间太少,即使每天都运动,运动的时间低于4

减肥的前几天为什么体重没有变化

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人前几天体重没有变化,这也是一种非常正常的现象。因为每个人的身体情况不同,

为什么减肥第一天有效果,以后就没效果呢

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是一个循序渐进的过程,如果患者出现减肥,第一天有效果,而之后却没有任何效果的

减肥前几天为什么还胖了

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥前几天还胖了这种现象是不正常的,说明减肥的方法错了。一般来说在减肥初期效果比

健身运动减肥前几天为什么没有瘦?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

健身运动减肥前几天没有瘦可能是因为刚开始运动的时候,所摄入的能量减少,导致体内所

为什么减肥的前几天瘦的很快

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥前几天瘦得快主要是由于体内长期淤积的脂肪经过减肥措施达到了快速消耗,所以体重

跳操减肥为什么几天都不见效果

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跳操减肥为什么几天都不见效,这是因为减肥需要一个坚持的过程并且多久见效因人而异。

为什么减肥的前几天反而重了

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的前几天反而更重,考虑可能是由于饮食不当,或者是运动的方式不正确,从而才引起

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据