减肥要吃到基础代谢以上吗

减肥要吃够基础代谢吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥要吃够机体基础代谢率比较好，然后再经过运动消耗体内的脂肪。基础代谢率是最基本

减肥吃基础代谢的多少

张子义 主任医师  中日友好医院

减肥期间只要吃够人体的基础代谢就可以了。减肥时如果能够控制好自己的饮食，可以达到

减肥一定要吃够基础代谢吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不一定要吃够基础代谢，可以保持摄入的热量低于基础代谢就可以。但是也不能够低得

减肥到底要不要吃够基础代谢

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间没有必要吃到基础代谢，可以吃到比基础代谢要低的都可以。一般吃到基础代谢，

减肥必须吃到基础代谢吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥期间身体所摄入的热量不一定必须达到基础代谢，可以稍微比身体所需要的热量低一点

减肥是不是要吃够基础代谢

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥并不是一定要求要摄取足够的基础代谢，可以吃比日常的基础代谢低100到200卡

减肥吃不到基础代谢会怎么样

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥吃不到基础代谢的话，就会消耗体内的脂肪，对减肥是有利的。在减肥的时候，最好是

减肥到底要不要吃到基础代谢

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥不用吃到基础代谢。比基础代谢低个两三百大卡就可以。吃到基础代谢是当摄入量不足

基础代谢与减肥的关系

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

基础代谢与减肥的关系就是基础代谢率决定了减肥的速度。自身基础代谢率有所提高的话，

基础代谢率高影响减肥吗

刘俐丽 主任医师  鹤岗市人民医院

基础代谢率高影响减肥。基础代谢是指人在安静状态下，身体维持正常机能所需消耗的能力