不耐疲劳是什么原因

未知,0岁 2020-05-24

病情描述:不耐疲劳是什么原因

不耐疲劳有可能是身体免疫力下降、睡眠不足、工作压力过大、过度劳累等多种原因引起的。日常要调整作息规律,每晚都要按时睡觉,保证充足睡眠。无论是工作还是学习中都要学会自我减压,避免有太大精力的压力,还要适当的休息,不要太劳累。平时饮食上要加强营养,适当的参加体育锻炼,可以提高免疫力,改善不耐疲劳的症状。

2020-05-27

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