肉比较硬怎么减肥

腿粗肉硬怎么减肥

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

腿粗肉硬可以通过运动的方式进行减肥。在运动期间也是需要多进行按摩，因为肉比较硬，

身上的肉比较软容易减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

身上的肉比较软并不容易减肥。身体的肉之所以比较软，是因为里面大部分都是脂肪，肌肉

手臂上的肉很硬怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

手臂上的肉比较硬减肥需要配合运动以及合理的饮食。减肥想要成功需要减少摄入增加消耗

肉比较紧实的怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

肉比较紧实的人减肥应该做体操、瑜伽，也可以做床上运动，但在减肥的时候一定不能做耐

减肥吃红肉还是白肉比较好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥时一般吃白肉比较好，尽量减少红肉的摄入，红肉的纤维相对来说比较硬一些，并且含

肉比较紧怎么减肥好?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

对于想要减肥但是肉又比较紧的人来说，早上喝杯温水、控制饮食、做一些运动是可以达到

肉是松的容易减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

肉是松的会更容易减肥。如果身上的肉是相对比较硬的，这样的肉是以肌肉为主，这些人的

减肥吃红肉还是白肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时应尽量以白肉为主，而减少红肉的摄入。红肉的纤维相对比较硬，并且还有一定量的

肉比较软的人怎么减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

肉比较软的人建议还是选择运动的方法来进行减肥比较好，因为肉比较软的话应该是含的脂

胖子的肉是硬的怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

胖子的肉是硬的，也是可以通过运动来进行减肥的。肉比较硬，考虑是由于体内脂肪堆积太