腿粗肉硬怎么减肥

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

腿粗肉硬可以通过运动的方式进行减肥。在运动期间也是需要多进行按摩，因为肉比较硬，

肉特别硬怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

肉特别硬需要通过运动以及合理的饮食来减肥。减肥是一个循序渐进的过程，在通过有氧运

肉软容易减肥还是硬容易减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

肉软比肉硬更容易减肥。身体上的肉软，证明大多都是皮下的脂肪，皮下的脂肪在消耗的过

身上的肉是软好减肥还是硬好减肥呢

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

不管身上是软的肉还是硬的肉都需要进行运动，可以选择游泳、跳绳、慢跑等运动，也可以

胖子跳绳减肥怎样训练

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

胖子跳绳减肥可以每天循序渐进，适当增加运动的量。跳绳在减肥上不仅有效，并且对人体

胖子练肌肉要先减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

胖子练肌肉要先减肥。减肥者大多数身体比较肥胖，身体脂肪男性超过百分之三十、女性超

关于胖子不减肥的危害

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

关于胖子不减肥的危害有很多种，因为肥胖的人会不利于身体的健康成长。老年人如果过度

身上的肉软好减肥还是硬好减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

身上如果是软肉比硬的肉好减肥，肉比较软的人说明皮下脂肪多而且平时不爱运动，所以这

胖子练腹肌要先减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

胖子应当先减肥，然后再练腹肌。胖子相对于其他人来说，身上的脂肪会比较多一些，因此

胖的人肉很硬怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

胖的人肉很硬需要通过运动来使肉变软，然后达到减肥的目的。再参加有氧运动半个月左右