为什么我跑完步不出汗

每次跑步完流了许多汗，可是我不怎么流，这是怎么回事？

李军友 副主任医师  兰州大学第二医院

这个因人而异，要视情况判断。有的人汗腺发达，爱出汗，以及身体衰弱的也会出许多汗还

为什么跑步出汗脸上好脏

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

由于在运动后出汗周围的灰尘就容易附在脸上，所以在跑完步后洗脸会出现很脏的情况。而

为什么跑步时心慌

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

为什么跑步时心慌，可能是平时运动较少，跑完步以后心跳较快导致的，也有可能是患有冠

跑步完吃什么减肥瘦身

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑完步可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，也就是说多吃一些粗纤维的食物是可以瘦身的，因为

为什么跑完步感觉腿粗了

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑完步感觉腿粗有一种可能是因为跑步的姿势不对，跑步的时候如果是前脚掌或者是整个脚

跑完步出汗了要换衣服吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

跑完步出汗了需要更换衣服，因为在出汗以后会导致衣服变得比较潮湿，很容易引起细菌滋

早上跑完步后乏力怎么办

孙伟 主任医师  中日友好医院

早上跑完步之后出现乏力的症状，很有可能与长时间不运动，出汗之后导致的低血钾有关，

跑完步喝什么水最好减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑完步之后可以喝白开水去进行补充水分的，如果在跑步之后出汗比较多，也可以适当的喝

减肥跑完步可以喝牛奶吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

减肥跑完步最好不要喝牛奶，因为在跑步的时候身体上会大量的出汗，所以会导致体内出现

为什么跑完步体重就会轻

孙伟 主任医师  中日友好医院

跑完步体重减轻是因为在跑步的过程中会运动到脂肪，脂肪就会燃烧比较容易出汗，这样就