喝什么茶改善能够改善人体睡眠

玉竹茶能改善睡眠吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

玉竹茶能改善睡眠质量，玉竹通常可起到生津止渴的效果，而且有养阴润肺的作用，可以采

莲须泡水喝能改善睡眠吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

莲须泡水喝能改善睡眠。不过效果是因人而异的，不能够一概而论，需要根据病情的轻重和

改善睡眠的中药怎么喝

林春华 副主任医师  江门市人民医院

改善睡眠的中药有很多种，具体用法要看选择什么种类的中药。如果是成品中成药，比如安

喝山楂茶能改善便秘吗

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

喝山楂茶能改善便秘。山楂当中所含有的成分相对是比较丰富的，并且含有酸性成分，用

改善睡眠可以喝蜂蜜水吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

改善睡眠不可以喝蜂蜜水，因为喝蜂蜜水不具备改善睡眠的功效与作用。在日常生活中喝蜂

喝减肥茶能改善便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

喝减肥茶通常是不能改善便秘的。虽然有的减肥茶有一定的泻药作用，但是长期饮用减肥

改善睡眠可以喝茶吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

改善失眠通常是不可以喝茶的，一般茶中含有咖啡因通常会使人出现兴奋的状态，兴奋后一

喝中药能改善睡眠吗

林春华 副主任医师  江门市人民医院

喝中药一般能改善睡眠，若是患者出现的失眠时间较短，而且身体也没有出现精神疾病，可

喝姜茶会改善脱发吗

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

平时多喝一些姜茶是能够一定程度上改善脱发现象的，但是如果是由于不良的皮肤疾病或者

贡眉可以改善血糖吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

喝贡眉茶可以改善人体内的血糖浓度，因为其中含有人体内所需要的活性酶，可以起到分解