如何进行产后盆底康复

女,29岁 2019-03-20

病情描述:我是生完孩子一个月,想知道做盆底康复有没有好处,应该如何进行产后盆底康复?

盆底肌控制这女人的膀胱,尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器,而且随着年龄的增大,激素水平下降,肌肉更加松弛,症状就会越来越严重,严重的影响到夫妻性生活。会导致压力性尿失禁,一个喷嚏就可能尿失禁,容易造成各种妇科疾病,严重者还会造成子宫等器官的脱落,所以产后还是有必要进行盆底肌修复,在产后两天就可以开始进行盆底肌修复了,但是产后42天到产后一年都是产后42天至1年,是修复盆底肌的最佳时间,产后半年内是修复的黄金时段。产后注意休息,饮食清淡,禁食辛辣刺激的食物,保持充足的睡眠。

2019-03-20

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