女,27岁 2019-02-28
病情描述:经常穿高跟鞋上班,这两天感觉右脚脚踝处压迫神经疼痛,还抽筋。右脚脚踝抽筋应该怎么办?
右脚脚踝抽筋大多是由身体缺钙导致的,平时建议吃一些富含钙的食物,多吃新鲜水果蔬菜,可以吃些钙片,补充身体对钙的需求。也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受到压迫,也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,应到医院检查治疗。穿舒服的鞋子。平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法,在补充钙的同时可以多晒太阳,增加钙的吸收。平时多注意饮食营养均衡搭配。
2019-02-28
怎么治疗外侧脚踝抽筋
要快速缓解的话可以缓慢的行走或是用手来回拉伸的揉搓,这两种方法都可以快速缓解脚踝
为什么脚踝总是抽筋
出现这种情况大多是由于缺钙、受凉、局部神经血管受压所引起得的,从而造成脚抽筋的。
脚骨疼应该怎么办?
根据大夫医嘱治疗。有的时间,那要是出现大脚骨太疼怎么办呢?疼是大脚骨常见的发病症
手脚抽筋应该怎么办?
手脚抽筋通常如果认为手和脚抽筋是由一些原因造成的,如低钙,寒冷和疲劳。建议多吃肉
脚踝骨折怎么办
脚踝骨折怎么办 如果是出现了脚踝骨折的情况,建议首先需要拍片明确一下具体的严重
右脚踝扭伤恢复不好怎么办
右脚踝扭伤恢复不好可以对局部热敷,症状严重的采取物理治疗。右脚踝扭伤恢复不好考
右腿脚踝关节疼痛怎么办
右脚脚踝关节疼痛一般可以采用局部热敷或者按摩的方法进行改善,并且也可以在专业医生
右脚踝扭伤怎么开车?
右脚踝扭伤后开车是比较困难的,尤其是对于需要使用右脚控制油门和刹车的驾驶者来说。
右脚大脚趾抽筋是怎么回事?
抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙
右脚左侧脚踝疼痛怎么回事
右脚左侧脚踝疼痛可能是由于慢性劳损所导致的,还有可能是滑膜炎所引起的,也有可能是
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