抵抗力差应该吃什么

女,32岁 2020-04-17

病情描述:我的抵抗力很差,稍微不注意就会感冒、咳嗽等,很不舒服,去医院问医生,医生也说我的抵抗力有点差,所以我想问的是抵抗力差应该吃点什么?

抵抗力差可以多吃一些含蛋白质、脂肪酸、多种维生素和矿物元素的食物,还要多吃一些蘑菇或者是吃一些西瓜,吃蘑菇可以补充身体内的矿物元素,提高自己的抵抗力。自身的抵抗力偏差的时候,有可能会导致人出现感冒的情况。

2020-04-17

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