孕期补气血吃什么
女,28岁 2019-07-20
病情描述:最近身体不怎么正常,然后就去医院检查说是得了气血不足,不知道吃什么,我想问一下孕期补气血吃什么?
孕妇孕期的饮食要注意营养全面化,不能挑食。补血气最好是膳食调理的同时再配合服用补血剂,可以服用中成药,常用的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等。除了平时多喝补血补气的汤外,建议在配合服用铁之缘片,它是专门补血气的生血剂,含有阿胶、铁质、蛋白质等营养元素。温和补血效果好,也方便服用,每天补充几片可以提高血气改善气血不足。此外,要多晒太阳,促进钙的吸收。不能随便服用补气血的补品,以免影响胎儿的生长发育。
2019-07-20
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