用脑过度怎么治疗

女,26岁 2019-04-17

病情描述:前几天考试,要背的内容很多,一天要看很多,晚上睡眠少,这种状态持续了一个多星期,现在一动脑筋,头就疼,请问用脑过度怎么治疗

避免长时间在手机周围工作,容易眼睛疲劳,感觉困倦、困倦,学校注意适度有氧运动。午饭后,你可以休息一会儿,不超过半小时,吃些养血清脑颗粒、健脑口服液等。日常生活中,患者在用脑过度之后,放松思想,调节生活节奏,还应该注意多吃一些核桃,或者喝一些核桃奶,这样都可以帮助更好的补充,平时更应该注意,不要过度的疲劳,不然都有可能造成头疼的症状,之后更应该注意适当吃一些滋补品,平时还应该注意多休息,注意均衡膳食。

2019-04-17

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