腰间盘突出可以跳有氧健身操吗

跳有氧健身操可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跳有氧健身操是能够达到瘦身的目的的，在减肥期间，是需要通过每天坚持40分钟到一小

腰间盘突出可以游泳吗？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出可做一些适宜的有氧运动，慢跑，游泳等，加强腰背肌的锻炼，对于腰间盘突出

颈椎病腰椎间盘突出可以做什么健身操

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

颈椎病腰间盘突出可以通过散步或者是太极拳等健身操运动。在锻炼时尽量不要剧烈运动或

腰间盘突出可以跳鬼步舞吗?

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出不可以跳鬼步舞，舞蹈是一种全身性的运动，如果过度运动的话，也可能会造成

腰间盘突出可以蹦床健身吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出患者是不可以蹦床健身的，由于在蹦床过程中可能会导致受力不当引发腰间盘的

腰椎间盘突出可以健身吗？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

锻炼的目的是加强腰部肌肉力量，因此剧烈的健身运动最好不要做。腰间盘突出患者应卧床

腰椎间盘突出可以健身吗？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出要看具体严重程度来决定是否可以健身的，如果是轻度腰椎间盘突出症患者可以

腰间盘突出可以健身吗 哪些运动不适合做

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

腰间盘突出，是可以进行健身的。因为腰间盘突出急性期过了以后，其实适当的健身，增加

腰间盘突出能跳广场舞吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰间盘突出患者在症状得到缓解之后可以适当跳广场舞，因为广场舞活动强度并不大，而且

腰间盘突出可以跑步吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

腰间盘突出一般可以跑步。前几天腰痛，到医院做完检查说是腰间盘突出，如果想要晨跑