腰椎间盘突出可以健身吗?

男,56岁 2020-04-29

病情描述:腰椎间盘突已经很久了,一直不好,听说运动可以加快恢复,我想知道腰椎间盘突出可以健身吗?

锻炼的目的是加强腰部肌肉力量,因此剧烈的健身运动最好不要做。腰间盘突出患者应卧床休息,而且是睡硬板床,平时应注意护理,不要长时间保持一个姿势,尽量不要弯腰。患者可以在医师指导下做一些康复训练,在日常生活中可以做一些其他的运动,比如倒走,游泳,太极,瑜伽等,有助于减轻腰椎的压力,促进腰间盘突出病情的恢复。

2020-04-29

相关问答

腰椎间盘突出会自愈吗

曾重 副主任医师  随州市中医医院

腰椎间盘突出症会自行愈合吗?腰椎间盘突出症主要是由于在腰椎间盘的各个部分(髓核、

腰椎间盘突出能健身吗

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

腰椎间盘突出,如果是急性期的话,建议患者是不要进行健身的,应该以卧床休息为主,避

腰椎间盘突出症可以健身吗

党保平 副主任医师  空军军医大学西京医院

腰椎间盘突出症急性期,卧床休息是避免某些剧烈活动的主要方法,急性期后,会出现一些

腰椎间盘突出吃舒筋健腰丸可以吗

吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

腰椎间盘突出可以吃舒筋健腰丸,可以起到缓解疼痛的作用,对于腰椎间盘突出引起的局部

腰椎间盘突出可以做仰卧起坐吗?

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出症患者不宜进行仰卧起坐,因为这种健身动作会对腰椎带来损害,腰椎间盘突

腰椎间盘突出能健身吗?健身人士必看!

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出通常需要根据病情的严重程度决定是否能健身,可是正在急性期,尽量避免健

腰椎间盘突出能做五行健身操吗?

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

只要不是难度,重度特别大的是可以的,所以说腰椎间盘突出的患者在症状缓解期可以做五

腰间盘突出可以健身吗

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

首先健身对腰椎间盘突出的康复是有一定影响的,但是具体的健身方法一定要请专业的康复

腰椎间盘突出可以健身吗?

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出要看具体严重程度来决定是否可以健身的,如果是轻度腰椎间盘突出症患者可以

腰椎间盘突出可以健身吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

腰椎间盘突出可以适当健身,但是不能剧烈运动。患者有腰椎间盘突出,可以适当到户外

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据