诺如病毒非常难受

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种引起急性胃肠炎的病毒，感染后会导致严重的呕吐、腹泻和腹痛，确实让人感到非常难受。它的传播途径主要是通过被污染的食物和水，或者与感染者的密切接触，因此在疫情高发期间，特别需要提高警惕。

感染诺如病毒后，症状通常在24到48小时内出现，持续时间一般为一到三天。患者可能会感到恶心、呕吐、腹泻、发热和全身不适，严重时甚至可能导致脱水。为了缓解症状，建议患者多喝水，保持身体水分，避免食用油腻和刺激性食物。同时，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，尤其是在用餐前和如厕后，可以有效降低感染风险。家庭和公共场所要定期消毒，尤其是厨房和卫生间，以减少病毒的传播。

在预防方面，尽量避免与感染者密切接触，尤其是在疫情高发的季节。如果出现症状，应及时就医，避免自行用药。同时，注意饮食卫生，确保食物彻底煮熟，饮用安全的水源。通过这些措施，可以有效降低诺如病毒的感染风险，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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