诺如病毒难受

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种常见的引起急性胃肠炎的病毒，感染后会导致恶心、呕吐、腹泻等症状，确实让人感到非常难受。它的传播途径主要是通过被污染的食物、水源以及与感染者的接触，因此在流行季节，尤其是在冬季，感染的风险会显著增加。

感染诺如病毒后，患者通常会在24到48小时内出现症状，持续时间一般为一到三天。虽然大多数人会在短时间内恢复，但在此期间，身体会因为呕吐和腹泻而失去大量水分和电解质，因此补充水分显得尤为重要。建议患者多饮用清水、淡盐水或电解质饮料，以防脱水。同时，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免与他人共用餐具和毛巾，可以有效降低传播风险。对于食物的处理也要格外小心，确保食材彻底煮熟，避免食用生食或未消毒的水源。

在感染期间，尽量避免外出，以免将病毒传播给他人。如果症状严重或持续时间过长，建议及时就医，特别是对于老年人和免疫力低下的人群，他们更容易出现并发症。保持良好的饮食习惯和生活方式，有助于增强免疫力，预防诺如病毒的感染。

2024-12-20

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蒋卫民主任医师复旦大学附属华山医院

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