经常中午睡醒头痛怎么办

男,23岁 2021-05-18

病情描述:我每天中午有午睡的习惯,但是睡醒后总是感觉头很痛,而且已经持续好几天了,经常中午睡醒头痛怎么办?

经常中午睡醒头痛一般可以通过控制午睡时间和午睡姿势改善。

经常中午睡醒头痛很有可能因为午睡的时间过长导致的,一般午睡时间控制在30~60分钟之间,并且午睡的时候不要趴在桌子上,压迫胸腔导致脑部出现缺氧的情况。但是也不能排除是因为贫血引起的,可以到医院做血常规检查,根据检查结果确诊治疗。

日常生活中可以要锻炼身体,增强自身免疫力。

2021-05-18

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