孕中期腰酸怎么办

女，25岁 2021-06-04

病情描述：现在我正处于怀孕中期，但是最近这两天总是会出现腰部酸痛的情况，孕中期腰酸怎么办？

孕中期腰酸可能是由于胎儿不断的增大压迫到局部的神经所导致的，还有可能是长时间的站立或者是行走造成，而且与受凉也有较大的关系。

孕中期腰酸要注意多休息，做好保暖工作，可以采取局部热敷或者是按摩的方式来缓解。如果没有得到改善，需要及时的到医院就诊。

在怀孕期间一定要养成良好的饮食习惯，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，避免吃一些刺激性的食物，避免过度劳累。

2021-06-04

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