产后应该怎么减肥最好 怎么快速减肥

男,0岁 2020-03-17

病情描述:产后应该怎么减肥最好 怎么快速减肥

产后很多妇女因生产之后,体重要比整个孕前体重有明显的上升,所以肥胖成为产后非常重要的一类现象,很多产妇在产后在寻求更好的减肥的办法,方法呢需要控制饮食适量运动,必要时也可以加用药物治疗。

饮食方面可以选择低热量的饮食,避免过细、过香、过甜、过辣的饮食,每天的食物的摄入总热量可以控制在1200千卡以内。

运动可以选择有氧运动,比如快走、慢跑、游泳、跳绳、自行车等项目。

只要配合饮食、运动,减肥是一定会有疗效的,必要时可以加用一些减肥药。

2020-03-17

相关问答

产后如何快速减肥 怎么减肥最快最有效

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

在临床上有很多产妇会发生肥胖的情况。对于肥胖也很不容易减掉。产后如如何快速的减肥

产后减肥应该怎么办

沈明强 副主任医师  杭州师范大学附属医院

产后应该怎么减肥效果最好,有以下几个建议,首先一定要增加运动,运动可以增加热量的

产后怎么减肥最有效

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

您好,产后减肥是指女性在生产过后进行的减肥,产后减肥方法有很多种,主要包括饮食减

怎么快速减肥

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

怎么快速减肥 一、早晨起床一杯温开水,早晨起来一杯温开水不仅能暖胃,也是快速减

哺乳期怎么快速减肥

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

哺乳期快速减肥方法产后减肥工作虽然事在必行,但要在最佳的时间内进行,否则的话不但

产后怎么快速的减肥

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

如果是刚分娩,一般来说不宜着急减肥的。生完宝宝之后身材变形,体重加重是很多新妈妈

产后肥胖应该怎么减肥比较快

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

产后减肥,指女性在生产过后进行的减肥。产后减肥方法有很多种,主要包括饮食减肥、运

产后肥胖应该怎样减肥才快?

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

您的这种情况是大多数女性在产后关注的问题。在医学上觉得产后的半年之内是宝妈们最好

产后怎么减肥

周丹 副主任医师  北京医院

产后怎么减肥。那么产后呢,要根据你产后的时间。一般产后一个月左右,恶露就完全干净

生产后怎么才能快速减肥?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

产后减肥方法有很多种,产后快速减肥方法一定要重视,主要包括饮食减肥、运动减肥、药

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据