产后肥胖应该怎样减肥才快?

女,26岁 2019-06-13

病情描述:朋友生完孩子没多久,体型就变胖了,所以在这里我想问一下,产后肥胖应该怎样减肥才快?

您的这种情况是大多数女性在产后关注的问题。在医学上觉得产后的半年之内是宝妈们最好的减肥期间,因为在这个阶段减肥是很有效的。产后肥胖想要减肥需要注意饮食,而且在平时也要多喝一些白开水,适当的做一些锻炼来达到减肥的目的。但是一定不要吃减肥,因为这种减肥方式会有反弹。在此建议您,每天多休息,不要太过劳累,保证每天有充足的睡眠,并且在最近一段时间尽量少食用辛辣以及带有刺激性的食物,适当的食用点水果蔬菜以此来补充维生素。

2019-06-13

相关问答

产后肥胖怎么减肥快?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在怀孕的期间为了宝宝的生长发育,孕妇的活动量少,过度进食等容易造成肥胖的情况,并

产后肥胖应该怎么减?

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

产后肥胖通常是由于长期摄入过量的高脂肪、高糖、高热量食物和长期缺乏体育锻炼造成的

产后如何快速减肥 怎么减肥最快最有效

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

在临床上有很多产妇会发生肥胖的情况。对于肥胖也很不容易减掉。产后如如何快速的减肥

产后应该怎么减肥最好 怎么快速减肥

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

产后很多妇女因生产之后,体重要比整个孕前体重有明显的上升,所以肥胖成为产后非常重

产后应该怎么减肥

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

产后应该通过饮食和运动相结合的方法来进行减肥效果是比较好的,在饮食上面要多吃一些

产后的肥胖应该怎么减

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

产后肥胖的半年里这个时间恢复会比较快,它牵涉到孩子喂奶,不能用药物,要用中医绿色

产后肥胖应该怎么减肥比较快

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

产后减肥,指女性在生产过后进行的减肥。产后减肥方法有很多种,主要包括饮食减肥、运

流产后胖了怎么减肥?

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

不管什么原因变得发胖,流产发生于妊娠12周前者称早期流产。减肥的方法都是一样,就

产后肥胖怎么减肥?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

对于剖腹产后如何减肥确实是一件很难把握的事情,由于这跟个人身体素质有很大的关系。

产后2年肥胖怎么减肥快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

产后两年减肥可以通过运动加合理饮食的方式来进行减肥,这个效果是最快的。因为生完孩

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据