怎么样才能预防痔疮

男，22岁 2020-04-12

病情描述：我经常痔疮，便秘，有时我不能上厕所，大便很干，常出血，肛门常破，每次我坐到凳子上，都很疼，我不敢坐下来，怎么样才能预防痔疮？

预防痔疮平时一定要养成每天排便的好习惯，一定要保持大便的通畅，平时应该多吃些富含维生素的食物和膳食纤维的食物，一定要注意适当的进行体育锻炼，避免长时间的久站跟久坐，如果有排便的情况，要尽快的上厕所，多喝温开水。

2020-04-12

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