怎样才能更好的预防痔疮

男,45岁 2019-03-07

病情描述:周边有三个朋友都得了痔疮,这痔疮的发病率好像很高的样子,痔疮犯了坐立不安,干什么都不能安心,我怕自己时间长了也得痔疮,请问怎样才能更好的预防痔疮?

想要预防痔疮的话 ,最主要的事是改变不良的生活习惯 , 平时多多参加一些有益的体育锻炼,来增强身体的抵抗力。不要吃辛辣刺激性的食物 ,不要吃生性寒冷的食物,一定要戒烟戒酒 。要 养成良好的作息规律,不要熬夜 。 平时要注意调节自己的心情,保持心情愉快舒畅,不要生气和发脾气。还要注意保持大便通畅,便秘严重可以在医生指导下选择服用缓泻剂。不要久坐,不然会增加患痔疮的几率。养成定时排便的好习惯,大便实践时间不要过长。

2019-03-07

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