牛肉炖萝卜减肥可以吃吗

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:牛肉炖萝卜减肥可以吃吗

牛肉炖萝卜减肥不可以吃。因为牛肉炖萝卜中含有较高的脂肪和胆固醇,食用后对减肥不利。在减肥中。首先就是要控制摄入食物的种类,高脂肪、高蛋白、高热量食物一定要严禁食用或少量食用,而牛肉炖萝卜不论是菜和汤中脂肪含量都较高,不建议减肥的时候食用。减肥的时候可以多食用一些富含维生素、纤维素的蔬菜和水果,比如牛肉炖萝卜中的萝卜,可以改为生吃或凉拌,减肥的时候就可以吃。

2020-05-20

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石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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