减肥可以吃牛肉吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

牛肉含有蛋白质是比较高、脂肪含量是比较低，对于减肥期间是可以吃牛肉的。减肥患者并

减肥可以吃牛肉粥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃牛肉粥。牛肉一般蛋白质比较多，脂肪比较少，减肥期间适当喝点牛肉粥，可以

减肥时可以吃牛肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的过程中是可以适当地吃一些牛肉的，因为牛肉属于一种脂肪含量比较低的肉类，所

减肥吃的牛肉要怎么做

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

牛肉里面的热量本身就比较低，吃牛肉也可起到减肥的作用。在选择牛肉的时候，尽量选择

减肥可以吃牛肉滑吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候可以适当的吃一些牛肉滑，但是不要吃太多。牛肉滑每100克大概的热量是7

清炖排骨减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

考虑清炖排骨减肥的人是可以吃的，建议一次性不要吃的太多，如果一次性吃太多的话，考

牛肉炖萝卜减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

牛肉炖萝卜减肥不可以吃。因为牛肉炖萝卜中含有较高的脂肪和胆固醇，食用后对减肥不利

减肥牛肉可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥牛肉可以吃的，减肥期间应该限制各种肉类的摄入，适当的摄入一些牛肉，可以起到帮

减肥怎么吃牛肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃牛肉最好是选择清炖，里面不要放很多的调料，这样就可以防止影响肠胃的消化，但

清炖牛肉汤减肥可以喝吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

清炖牛肉汤减肥是可以喝的。在减肥期间尽量多喝一些牛肉汤，因为牛肉汤里面含有大量的