吃什么对便秘有帮助

一般便秘吃什么有帮助？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

对缓解便秘有帮助的食物有以下几种：1、香蕉，香蕉含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕

吃香蕉真对便秘有帮助吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃香蕉对缓解便秘有一定的帮助，香蕉本身具有促进的功效。当出现便秘的症状时，可以适

汗蒸对便秘有帮助吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

汗蒸对便秘是有一定的帮助，汗蒸是利用人体在高温下身体大量的出汗，身体的血液循环也

艾灸对便秘有帮助吗

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

艾灸对便秘通常会有帮助。艾灸可以促进人体局部的血液循环，能够增加肠道的蠕动，对

哪些食物对便秘有帮助

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

可以吃白萝卜蜂蜜汁或者是吃红薯、芋头，还有梨子、香蕉等食物对便秘有帮助。这些食

多吃蔬菜对便秘有帮助吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

多吃蔬菜对便秘是有帮助的。因为像蔬菜中含有丰富的维生素纤维素等营养成分，吃了以后

对便秘有帮助的食物有什么

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

对便秘有帮助的食物通常可以选择玉米或者是荞麦，并且也可以吃韭菜以及芹菜。这些食

喝蜂蜜水对便秘有帮助吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

喝蜂蜜水对便秘有一定的帮助。蜂蜜具有润肠通便的作用，能够促进肠道蠕动，从而缓解便

汗蒸对便秘有帮助吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

汗蒸对便秘有一定的帮助。通过汗蒸，身体可以排出多余的水分和毒素，促进血液循环，从

多吃蔬菜对便秘有帮助吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

多吃蔬菜对便秘有帮助。蔬菜富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，增加粪便体积，从而帮助