多吃蔬菜对便秘有帮助吗

吃香蕉真对便秘有帮助吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃香蕉对缓解便秘有一定的帮助，香蕉本身具有促进的功效。当出现便秘的症状时，可以适

汗蒸对便秘有帮助吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

汗蒸对便秘是有一定的帮助，汗蒸是利用人体在高温下身体大量的出汗，身体的血液循环也

对便秘有帮助的蔬菜有哪些

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

对便秘有帮助的蔬菜可以多吃一些芹菜和韭菜以及白菜等蔬菜，这些蔬菜里面含有丰富的膳

小儿推拿对便秘有帮助吗

梁云梅 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

小儿推拿对便秘有帮助。小儿推拿可以刺激胃肠道，能够帮助肠道蠕动，使粪便尽快排出

艾灸对便秘有帮助吗

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

艾灸对便秘通常会有帮助。艾灸可以促进人体局部的血液循环，能够增加肠道的蠕动，对

便秘吃什么水果蔬菜好

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

大部分的蔬菜和水果都能够改善便秘。出现了便秘，多吃蔬菜水果是有帮助的，可以多吃

多吃蔬菜水果对乳腺增生有帮助吗

李峰 副主任医师  山东大学齐鲁医院

多吃蔬菜、水果对乳腺增生有帮助。蔬菜、水果富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成

吃什么对便秘有帮助

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

吃芋头、红薯、梨、香蕉对便秘有一定的帮助，因为芋头中含有大量的维生素，红薯和香蕉

吃蔬菜治便秘有效吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃蔬菜对缓解便秘确实有效。蔬菜富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增加粪便的体积，从

多吃蔬菜对便秘有帮助吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

多吃蔬菜对便秘有帮助。蔬菜富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，增加粪便体积，从而帮助