便秘能吃豆子吗

男，27岁 2021-05-19

病情描述：最近我经常便秘，家人给我炒了很多豆子，我非常想吃，所以我想要咨询一下便秘能吃豆子吗？

便秘是可以吃豆子的。

豆子基本都属于豆制品。吃豆子可以很好的缓解病情，从而使便秘情况尽快痊愈。而且豆子中也含有丰富的蛋白质，吃豆子可以很好的为身体补充营养，属于一种比较好的食物。

在日常生活中，便秘的人群也要多喝一些温水，并适当的对腹部进行按摩，从而促进肠胃蠕动。另外，也要多注意饮食的清淡，不宜吃过度油腻的食物。

2021-05-19

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