减肥可以吃黄豆吗？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

黄豆脂肪具有很高的营养价值，这种脂肪里含有很多不饱和脂肪酸，容易被人体消化吸收。

晚上吃红腰豆可减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在晚上的时候适当的吃一些红腰豆是可以帮助减肥的，因为红腰豆的热量特别的低，所以一

减肥的时候可以吃豆子吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候不可以吃豆子。豆子中含有丰富的油脂、蛋白质、氨基酸等微量元素，食用后非

减肥晚上可以吃虾子吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时在晚上是可以吃虾子的。虾是一种营养特别丰富的食物，它的蛋白质和各种矿物质含

苦豆子可以减肥吗

林春华 副主任医师  江门市人民医院

苦豆子并不能起到减肥的作用。苦豆子身上能够起到清热解毒的作用，而且有助于止痛和

减肥晚上瓜子可以吃吗

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

瓜子本身的营养就蛮高，但是瓜子中含有很多热量，但这点热度对于减肥的人来说其实并没

减肥可以吃豆类粥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不可以吃豆类粥。因为豆类粥是由豆子熬制而成，含有较高的营养成分，减肥的时候不

减肥可以吃桃子吗晚上

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥晚上可以吃桃子，桃子属于是一种水果，里面的维生素含量比较高，能够补充身体的营

天天晚上只吃豆腐,可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天晚上，只吃豆腐而不吃其他的东西，是可以减肥的。减肥的时候，最忌讳的就是吃大鱼

减肥吃豆子长肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时吃豆子是不会长肉的。豆类食物的种类比较多，比如红小豆、绿豆、黄豆、豌豆。豆