每天爬山可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果每天都去进行爬山，坚持锻炼下去，是能够有减肥的效果。爬山也是属于有氧的运动锻

经常爬山能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

经常爬山是可以减肥的。减肥只要是运动都是可以达到减肥的效果，像跑步、走路、爬山这

爬山减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

爬山能够减肥，而且效果也会比较明显，在爬山的过程中会消耗掉体内大量的热量，所以会

爬山减肥的最佳时间

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

爬山减肥可以选择在下午，爬山的过程中还应注意做好关节保护。爬山不仅能够让人的心情

胖子爬山可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于肥胖患者而言，可以通过爬山的方式进行减肥，但是减肥过程中一定要注意运动的强度

什么时候爬山减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

建议患者可以在早晨起床之后进行爬山锻炼，这样减肥效果是相对较好的。因为在早晨起床

爬山减肥的最佳时间什么时候？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

爬山减肥可以选择在下午，爬山的过程中还应注意做好关节保护。爬山不仅能够让人的心情

每天爬山一时候能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天爬山一小时的时间，如果长期坚持也可起到减肥的作用。爬山也是属于一种有氧运动，

坚持爬山可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

坚持爬山是可以减肥的。爬山减肥是需要一个长期的过程的，而且每次爬山的时间也不能太

爬山多久可以达到减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

爬山一般需要坚持4~6个月左右才有减肥的效果，爬山是一种比较健康的运动，而且养成