消化不良吃完饭后能运动吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

消化不良吃完饭后一般可以运动。若是有消化不良的现象，吃完饭后适当地活动有助于促

饭后吃苹果有助消化吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后吃苹果是有助于消化的。苹果含有丰富的维生素C，饭后吃苹果可以很好的补充身体

饱饭后蹲着有助于消化吗

王庆春 副主任医师  莱芜市中医医院

根据所述情况来看的话饱饭之后蹲着对消化是没有帮助的，因为蹲着腹部受到了挤压，使胃

饭后运动有助于减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

饭后运动有助于减肥。饭后运动能够消耗多余的热量，并且饭后运动还能够促进食物的消

饭后怎样有助于消化

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

餐后可以适当进行锻炼，有助于消化，可以进行一些慢走或者是骑自行车运动，都可以帮助

饭后抽烟有助于消化吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后抽烟一般没有助于消化，还有可能会对肺部造成很大的影响。在吃完饭以后尽量不要

饭后剧烈运动会不会导致消化道出血呢

余清华 副主任医师  上饶市人民医院

饭后剧烈运动会导致胃溃疡等胃病，胃溃疡就有可能导致消化道出血。饭后马上剧烈运动

瑜伽有助于饭后消化吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

瑜伽有助于饭后消化的，但是在饭后不适合立刻进行瑜伽，很可能会造成肠道功能负荷加重

饭后喝酸奶有助于消化吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

饭后喝酸奶有助于消化，但是最好要间隔一个小时再喝。刚吃完饭，胃处于饱腹状态，此时

饭后哪些运动助消化

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后可以进行一些有氧运动有助于消化，比如慢走、打太极拳等运动，进行运动锻炼时间以