吃什么食物可以防止脱发?

女,18岁 2020-04-17

病情描述:这段时间的压力比较大,生活以及工作都有点不协调了,睡眠质量也不怎么样,导致自己脱发掉发情况比较严重,我想问吃什么可以有效的防止掉发脱发?

节水可以多吃一些富含蛋白质和富含铁的食物,可以很好的防止脱发,比如说五谷杂粮、牛肉、鱼肉等,这些食物都可以抑制头发脱落,平时也应该多吃一些黑芝麻、何首乌熬制的汤药,对于头发的生长和防止头发脱落也有很好的效果。

2020-04-17

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吃什么才可以防止脱发

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防止脱发可以吃什么食物

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吃什么食物可以防止脱发

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吃什么食物防止脱发

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

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哪些食物可以防止脱发

刘俐丽 主任医师  鹤岗市人民医院

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吃什么食物可以防止脱发

袁玲玲 副主任医师  北京中医药大学东直门医院

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刘俐丽 主任医师  鹤岗市人民医院

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崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

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吃什么食物能防止脱发

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