吃什么食物防止脱发

男,30岁 2019-05-07

病情描述:最近刚患上脱发没多长时间,不知道吃什么好,所以想咨询一下吃什么食物可以防止脱发?

您说的情况是最近脱发比较厉害,像您说的这种情况有可能是血气虚导致,建议您平时要注意养成良好的生活作息习惯,临床上防止脱发可以口服下列食物,例如黑芝麻,黑豆,核桃,花生。也可以口服何首乌,黄精,女贞子,旱莲草。同时在生活中要注意少吃辛辣刺激的食物,规律饮食和睡眠。少熬夜少接触电脑辐射,对防止脱发都有较好的效果。在日常生活中可以早晚梳头,每天2次,每次100下,可以刺激头部的经络。对防止脱发也有很好的临床效果。

2019-05-07

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