减肥多少斤是水分

未知,0岁 2020-05-24

病情描述:减肥多少斤是水分

通常在减肥5~8斤时都是水分,水分减轻后就会到第一个平台期,而这一个平台期安全度过后,再减下去的重量通常是脂肪的重量了。只有度过了第1个平台期之后,在恢复饮食后才不会马上就出现反弹的情况。如果第1个平台期减掉5~8斤后就恢复饮食,通常会出现体重反弹的情况,并且通常会反弹3~5斤,所以减肥是一个长期坚持的项目。

2020-05-28

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