如何锻炼跟腱治疗跟腱炎

曾重 副主任医师  随州市中医医院

这种情况跟腱炎引起足跟疼痛不适情况，可以注意休息，避免剧烈活动负重劳累，避免穿高

跟腱炎的症状有哪些？

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

这种情况可能是增加锻炼的强度或频率引起跟腱炎。跟腱炎会出现足跟部上方以及内部的疼

跟腱炎有哪些早期症状

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

跟腱炎指的是跟腱发生了炎症，通常来说，跟腱炎是在运动的过程中，小腿腓肠肌和跟腱承

跟腱炎如何锻炼

孙伟 主任医师  中日友好医院

跟腱炎可以通过小腿三头肌拉伸、三头肌离心收缩的方式进行锻炼放松，也可以按摩小腿放

跟腱炎的锻炼治疗方法是什么？

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

跟腱炎患者可以做适当的曲腿扶墙运动，扶墙时注意缓慢的弯曲膝盖，双腿微微弯曲，做轻

引起跟腱炎的原因有哪些

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

那么当跟腱在短时间内承受压力过大可能发生劳损，比如说我们剧烈运动跑步打球踢足球，

跟腱断裂应该怎样锻炼

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

跟腱断裂应该通过健身器或者适当走路等方法来锻炼。跟腱断裂主要是由外力或者过度运动

跟腱断裂术后怎么锻炼

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

跟腱断裂术后需要在医生的指导下进行锻炼，术后三周内最好不要活动患肢，可以适当的抬

跟腱炎如何通过锻炼来治愈

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

出现跟腱炎疾病之后，想要通过锻炼的方法进行治愈，需要根据患者自身的承受能力，选择

跟腱挛缩能锻炼回来吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

跟腱挛缩能锻炼回来的。但是锻炼的话一定要注意，不易过度进行锻炼，需要逐渐增加锻炼