如何锻炼跟腱治疗跟腱炎

曾重 副主任医师  随州市中医医院

这种情况跟腱炎引起足跟疼痛不适情况，可以注意休息，避免剧烈活动负重劳累，避免穿高

如何治疗跟腱炎呢

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

跟腱炎是一种脚部疾病，常见于青年运动员群体。但如今越来越多的高跟鞋女士也遭到该病

跟腱炎可以治愈吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

跟腱炎一般很难彻底治愈。患上跟腱炎通常会导致脚跟上方出现疼痛，并且在活动后疼痛感

跟腱炎如何锻炼

孙伟 主任医师  中日友好医院

跟腱炎可以通过小腿三头肌拉伸、三头肌离心收缩的方式进行锻炼放松，也可以按摩小腿放

要如何治疗跟腱炎

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

跟腱炎一般指跟腱急慢性劳损后形成的无菌性炎症。在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受

跟腱炎的锻炼治疗方法是什么？

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

跟腱炎患者可以做适当的曲腿扶墙运动，扶墙时注意缓慢的弯曲膝盖，双腿微微弯曲，做轻

跟腱短应该如何解决

曾重 副主任医师  随州市中医医院

根据你的情况，跟腱延长需要考虑缩短跟腱。有很多方法可以延长跟腱。建议您先加强康复

跟腱锻炼的病因有哪些？

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

跟腱断裂一般都发生在30到50岁的男性患者。因为在这个年龄阶段，运动量一般做的比

跟腱断裂应该怎样锻炼

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

跟腱断裂应该通过健身器或者适当走路等方法来锻炼。跟腱断裂主要是由外力或者过度运动

跟腱挛缩能锻炼回来吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

跟腱挛缩能锻炼回来的。但是锻炼的话一定要注意，不易过度进行锻炼，需要逐渐增加锻炼