最近睡觉老是做梦是怎么回事?

男,33岁 2020-04-22

病情描述:最近,我经常在睡觉的时候做梦,我每天起来都觉得累,咨询医生最近睡觉老是做梦是怎么回事?

睡觉做梦是睡眠障碍的一种表现,大多由神经衰弱引起睡眠不足,虽然感觉自己睡着了,但是大脑神经仍处于兴奋状态从而导致做梦。主要原因是平时过度的劳累,精神压力比较大,不规律的生活习惯等,从而导致的神经衰弱。另外引起经常做梦的原因可能和脑供血不足有关,导致大脑神经代谢障碍引起的多梦症状。建议晚上不要熬夜,睡觉前,可以把脚泡在热水里或听一些轻音乐。

2020-04-22

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