15岁孩子怎么减肥计划

未知,0岁 2020-05-15

病情描述:15岁孩子怎么减肥计划

15岁的孩子减肥计划应包括:适量体育锻炼、饮食上给予合理搭配、心理上给予孩子多沟通交流等。15岁孩子正处在青春期,是生长发育的第二高峰,不能单纯地通过节食来减肥,也应该多关注孩子生理和心理健康,因为孩子青春期是性发育的重要阶段,应该孩子适当的性知识教育。可以陪孩子多去参加一些户外活动,饮食上少吃油炸食品,多吃瘦肉、蛋类和奶制品。

2020-05-19

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