腰椎间盘突出的自我治疗方法都有哪些?

男,30岁 2020-04-22

病情描述:我最近得了腰椎间盘突出,感觉很不舒服。想问问腰椎间盘突出的自我治疗方法都有哪些?

腰椎间盘突出症的自我治疗主要是通过加强腰椎肌肉锻炼、游泳、慢跑、快走等。腰椎间盘突出主要就是注意保养,平时避免久坐久站,避免提重物,尽量睡硬板床,如果出现疼痛以及肢体麻木的症状,可以适当口服珍宝丸和腺苷钴胺片营养神经对症治疗。

2020-04-22

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