孕妇吃什么能补铁?

女,28岁 2020-04-24

病情描述:我怀孕六个月了,检查发现缺少铁元素。孕妇吃什么补铁?

孕妇补铁可以吃一些血制品有猪血、鸭血、鸡血;豆制品有豆浆、豆腐脑,豆腐;动物肝脏有猪肝、鸡肝等都可以补铁元素。但动物的肝脏一周只能吃一到两次,因为动物的肝脏含有胆固醇特别高,所以不宜多吃。还可以多吃菠菜,木耳,鸡蛋等含铁的食物。

2020-04-24

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