纯牛奶经典午奶能减肥吗?

未知,0岁 2020-05-28

病情描述:纯牛奶经典午奶能减肥吗?

纯牛奶没有办法起到减肥的作用,但是在减肥期间也可以适量的喝一些纯牛奶。纯牛奶里面的营养成分比较丰富,含糖以及含锌量都比较低,总热量适中,所以适量的喝牛奶并不会导致人体肥胖。但是长期或者大量的喝牛奶,就会导致过多的热量摄入到人体,还可能会转化成脂肪在体内堆积,所以在减肥期间应避免大量的喝牛奶,否则不利于减肥。

2020-05-29

相关问答

减肥喝舒化奶还是纯牛奶

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的时候选择纯牛奶还是舒化奶这个问题上,不太建议喝纯牛奶的。纯奶里面含有的脂肪

减肥能喝全脂纯牛奶吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

需要减肥最好不要喝全脂纯牛奶,因为其中的脂肪非常多,而且比较容易被人体吸收。但是

减肥能喝纯牛奶吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥能喝纯牛奶。纯牛奶里面含有丰富的营养物质,并且还具有补钙的作用,而且喝纯牛

苹果加纯牛奶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苹果加纯牛奶也是能够有减肥的作用,减肥期间如果用苹果加纯牛奶去进行,食用之后能够

纯牛奶是否减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

纯牛奶可以帮助减肥,纯牛奶当中含有丰富的营养元素,有氨基酸、蛋白质以及钙物质。喝

光明纯牛奶可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

光明纯牛奶本身不具有减肥的功效。但是减肥期间是可以适量饮用光明纯牛奶的,但是需要

减肥能喝纯牛奶吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

减肥可以喝纯牛奶。纯牛奶里面有优质蛋白,在减肥时无形之中会丢失蛋白质,通过补充纯

减肥能喝伊利纯牛奶吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候是可以喝纯牛奶的。因为纯牛奶中含有丰富的钙,钙可以帮助身体里脂肪的燃烧

纯牛奶减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

纯牛奶不能起到减肥的效果。纯牛奶中含有非常丰富的蛋白质和钙离子,而且纯牛奶热量也

脱脂纯牛奶减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

脱脂纯牛奶是不能减肥的。脱脂纯牛奶就是把正常的牛奶脂肪去掉一部分,使脂肪含量下降

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