怎样快速治失眠？

失眠怎样快速睡眠？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

失眠即睡眠失常，表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡。

失眠了该如何快速入睡

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

失眠是比较常见的一种现象，失眠快速入睡的方式有很多种，比如睡前身心要放松，脑子不

怎样快速治疗失眠

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠和做梦的原因有很多。由于乙肝病毒的存在和病毒的复制，病人的病情非常不稳定，所

失眠怎样快速有效入睡

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

想快速入睡的话，可以服用适量的安眠药，在晚上避免大吃大喝，大吃大喝会感到腹胀，会

到底如何快速治疗失眠

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

想要快速的治疗失眠的状况，可以考虑先尝试进行按压穴位的方法，可以用手指按压百会、

失眠怎么样能快速睡着

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

失眠是比较常见的一种现象，这个疾病的诱发因素比较多，生活中压力过大，或者是想的事

失眠怎么才能快速入睡

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

失眠对人体有很多的危害。失眠不单单影响生活工作、学习以及还会引起一些相关的病变，

怎样快速治疗失眠？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

到医院检查病因，有针对性地进行治疗，消除患病的可能性，失眠主要与精神压力过大有关

怎么样快速治疗失眠

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，例如各种

失眠应怎么快速入睡？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

如平时压力过大，情绪波动过大，过度劳累，熬夜，都会导致失眠，平时应放松心情，保持