吃蒸菠菜能减肥吗?

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃菠菜是可以减肥的，菠菜富含丰富的纤维素和多种维生素，能够有效的促进肠道的蠕动和

吃涮菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃涮菜不能减肥。涮菜是蔬菜的一种食用方法，涮菜的涮汤中富含非常丰富的油脂、胆固醇

吃香菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃香菜不能减肥。香菜是一种常见的调味蔬菜，一般食用时都当做配菜调味使用，可以提高

减肥期间吃菠菜 西兰花哪个减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

菠菜和西兰花对于减肥都是有作用的，并且各有各的好处。菠菜的维生素c、铁元素、维生

蕨菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蕨菜能减肥，是一种野生的蔬菜，如果在减肥期间的话是可以选择的，而且里面的脂肪和热

菠菜鸡蛋饼可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

菠菜鸡蛋饼可以减肥，但是在做菠菜鸡蛋饼的时候，最好是少放油比较好，也可以选择清蒸

菠菜煎鸡蛋可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

菠菜煎鸡蛋可以减肥，菠菜是一种比较常见的食物，里面含有的膳食纤维，碳水化合物，蛋

菠菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

菠菜是可以减肥的，菠菜是青菜当中热量比较低的一种食物，平时可以生吃，也可以水煮来

蕹菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蕹菜能减肥，不过减肥的效果是因人而异的，不能够一概而论里面的水分比较充足，而且维

菠萝莓能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

菠萝莓能减肥，里面的果汁比较丰富，可以分解脂肪，也有身体所需要的天然矿物质和维生