蕹菜能减肥吗

吃涮菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃涮菜不能减肥。涮菜是蔬菜的一种食用方法，涮菜的涮汤中富含非常丰富的油脂、胆固醇

吃香菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃香菜不能减肥。香菜是一种常见的调味蔬菜，一般食用时都当做配菜调味使用，可以提高

蕹菜的功效是什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蕹菜一般可以提到润肤美容的作用，还可以起到通便防癌的功效，还具有清热解毒的功能，

莼菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

莼菜通常能减肥，莼菜具有一定的营养价值，但是含有的热量比较低，可以防止脂肪堆积，

吃蕹菜有什么好处

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃蕹菜可以起到减肥的作用，而且还可以补充身体维生素和膳食纤维，提高身体的素质，适

蕹菜的作用

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蕹菜通常能够起到通便防癌的作用，含有的纤维素能够有效增加肠胃蠕动，有利于消化和吸

莲菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

莲菜能减肥，里面的膳食纤维比较丰富，可以促进食物消化，促进胃肠道蠕动，起到明显的

蕨菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蕨菜能减肥，是一种野生的蔬菜，如果在减肥期间的话是可以选择的，而且里面的脂肪和热

发菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

发菜能减肥，里面的营养价值比较高，而且脂肪含量比较少，热量也比较低，是非常好的一

蕹菜多吃好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

雍菜多吃不一定好，蕹菜中的蛋白质和脂肪以及碳水化合物，能够有效提供人体所需要的营