孕妇耻骨痛是什么原因

2025-06-16

孕妇耻骨痛主要是由于妊娠期激素变化和胎儿生长导致的骨盆关节松弛及压力增加。随着孕周增加，松弛素等激素分泌增多，使耻骨联合韧带松弛以扩大产道，但过度分离或受力不均可能引发炎症和疼痛。胎儿头部压迫或胎位不正也会加剧局部不适。

这种疼痛常出现在孕中晚期，表现为耻骨区域钝痛或刺痛，久站、翻身、上下楼梯时加重。部分孕妇可能伴随行走困难或关节弹响。若疼痛放射至大腿或影响日常活动，需警惕耻骨联合分离过度的可能。

日常应避免长时间站立或单侧负重，使用骨盆带支撑可缓解压力。侧卧时在两膝间放置枕头有助于减轻牵拉。若疼痛剧烈或出现肿胀发热，需及时就医排除其他病因。注意补钙和适度运动，但需避免突然扭转或劈叉等动作，以防加重损伤。

2025-06-16

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