经常熬夜吃什么好呢？

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

经常熬夜的人确实容易气色差，至于经常熬夜的人吃什么好，建议多吃点水果蔬菜补充维生

经常熬夜的人需要注意什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

首先补充水分，因为很容易缺水而且皮肤会很干燥，特别是对于那些熬夜晚的女人所以我们

女生经常熬夜吃什么水果好

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

经常熬夜的女性可以吃一些苹果，香蕉，火龙果，葡萄，芒果和榴莲等。因为经常熬夜很容

男人经常熬夜吃什么好

李玲芳 主任医师  淮北市人民医院

男人经常会熬夜，只要他们的睡眠和营养跟上，基本上没有什么影响。由于现代白领大多忙

男人经常熬夜吃什么

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

男性经常熬夜可以多吃一些莲子百合煲瘦肉、生地炖鸭蛋和喝腰果汤等。经常熬夜会长斑、

女人经常熬夜应该吃什么？

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

关于女人经常熬夜吃什么适当补充热量，吃一些水果、蔬菜及蛋白质食品如肉、蛋等来补充

女人熬夜的危害

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

女人经常熬夜最明显的改变，就是内分泌失调，一般经常熬夜患者会出现月经紊乱，严重一

经常熬夜的人吃什么好

张子义 主任医师  中日友好医院

经常熬夜的人吃富含维生素、优质蛋白的食物好。1.富含维生素的食物：吃火龙果、橙

女人经常熬夜吃什么食物

龚新宇 副主任医师  中日友好医院

女人经常熬夜可以多吃腰果、胡萝卜、香蕉等。1.腰果：在熬夜的时候，人体就会处于

女人经常熬夜喝什么茶对身体好

王少为 主任医师  北京医院

女人经常熬夜可以喝杜仲茶、菊花茶、玫瑰花茶等。具有强筋骨、补肝肾的效果，防止骨