燃脂训练可以减肥吗

燃脂多长时间可以减肥的效果

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天坚持做燃脂训练一小时以上就能够达到减肥的效果，但是每个人运动方式是不一样的，

燃脂精油真的可以减肥吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

燃脂精油有辅助减肥的效果，但具体的减肥效果取决于使用方式和频率。燃脂精油主要是

燃脂精油真的可以减肥吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

燃脂精油一般有助于减肥，但是效果并不理想，而且还有一定的副作用，所以减肥最好不要

燃脂咖啡减肥会反弹吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

燃脂咖啡减肥是存在反弹的可能性的，而且反弹的可能性比较高。减肥产品对燃烧脂肪没有

燃茶可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

燃茶不可以减肥。燃茶只是一种轻功能的低卡路里的茶饮料，喝多了不会胖，但是起不到减

力量训练和有氧运动哪个可以减肥？

孙伟 主任医师  中日友好医院

力量训练和有氧运动相比较来说减脂比较快的是有氧运动减肥，力量训练减肥是燃脂最快的

燃脂操能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

燃脂操是能起到减肥效果的，但是一切减肥的前提都是要管住嘴。燃脂操的目的就是让全身

力量训练减肥还是有氧运动减肥

孙伟 主任医师  中日友好医院

在力量训练减肥和有氧运动减肥两者相比较的时候，减脂比较快的还是有氧运动减肥。力量

燃脂是减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

燃脂也是减肥的一种，燃脂也就是有氧运动，一般通过有氧运动消耗大量能量，达到燃脂减

全身燃脂可以减肥吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

全身燃脂确实可以帮助减肥。通过增加身体的代谢率和消耗热量，全身燃脂训练能够有效地