未知,0岁 2020-06-07
病情描述:15岁以下减肥的有效办法
15岁以下减肥的有效办法可以通过饮食控制的办法改善,在日常生活中要养成规律的饮食习惯,一日三餐要定时定量,避免出现暴饮暴食的情况,同时还要改掉吃零食的习惯。在平时尽量不要通过节食或绝食来减肥,会影响到身体的健康。还要注意生活细节,在饭后半个小时内不要一直坐着,可以适当的做一些体能锻炼,这样可以减少肠道对于油脂的吸收,从而达到瘦身的目的。
2020-06-08
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