吃了宵夜怎么才能不发胖

夜宵吃麻辣烫会发胖吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

夜宵吃麻辣烫可能会导致身体发胖，但是每个人体质不一样，并不代表所有人都会发胖。平

发育期的孩子晚上能吃宵夜吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

发育期的孩子晚上最好不要吃宵夜。因为晚上活动量比较少，如果吃了宵夜不消化容易对胃

宵夜吃荞麦面条会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

宵夜时少量吃荞麦面条是不会引起发胖的。荞麦面条主要是采用荞麦制作的一种面食，其中

宵夜吃荞麦面条会发胖吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

宵夜吃荞麦面条不会直接导致发胖，但要注意摄入量和整体饮食结构。荞麦面条相较于普通

减肥吃了夜宵该怎么补救

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

减肥期间如果吃了夜宵，可以通过调整饮食和增加运动来进行补救。首先，控制接下来几餐

夜宵吃菠萝发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

一般夜宵适当的吃一些菠萝是不会引起发胖的。因为菠萝中含有一些酸性物质，并且性甘温

晚上吃宵夜早上呕吐怎么回事

许乐 主任医师  北京医院

晚上吃宵夜早上呕吐，可能是以下几点原因造成的：1、可能是吃的宵夜比较多引起的。

吃完夜宵在吃苹果这样会不会发胖?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

经常吃完宵夜再吃苹果是会造成人体发胖的。宵夜的时间相对比较晚，因此在吃的时候应尽

熬夜吃夜宵会不会得肥胖症

姜静 副主任医师  鹰潭市人民医院

熬夜吃夜宵非常容易引起肥胖。大部分人吃完宵夜以后就会休息，导致热量得不到消耗，摄

夜宵几点吃不会发胖

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

夜宵的最佳时间通常是在晚上8点之前，这样可以给身体足够的时间消化，避免影响睡眠和